Efter reklamen: Därför räcker det att gå 7 000 steg om dagen
Det här med att man ska gå 10 000 steg om dagen är något som vi har drillats med länge. På senare tid har man däremot börjat ifrågasätta vad som ligger bakom den siffran.
hälsa
Månadens utmaning: Trotsa rädslor som begränsar dig!
Maxa chansen att bli hundra – expertens tips för att leva länge!
Rensa hemma – och skapa utrymme för inre lugn
Frida Trönnberg: "Ta kontrollen över din kropp och ditt underliv!"
Låt experterna guida dig: 5 vägar till livskvalitet!
Cornelia fick diagnosen hälsoångest – då försvann oron
fråga experterna
Jag oroar mig för min och mina barns hälsa!
MåBra testar: Gongbad – ljudmassage till trummornas toner
Kemikalierna omkring dig: Därför ska du undvika PFAS?
Forskaren: Så ökar du lyckan i stunden
Magdoktorn: Så blir du vän med din mage!
Få nya hälsovanor med MåBra på 21 dagar – snart stänger anmälan